Кто-то начинает бегать ещё в детстве или юности, и со временем, выиграв и поучаствовал во множестве соревнований, получив разряды, делает спорт - своей профессией, став тренером и/или продолжая тренироваться и выступать в качестве профессионального спортсмена. Для таких людей спорт - норма, по другому они не могут, не умеют и не хотят. А есть - непрофессиональные спортсмены, кто приходит в спорт/бег уже в зрелом, осознанном возрасте? Почему? У всех так по разному и так иногда похоже. Кто-то начинает...

Для чего люди бегают ? Хороший вопрос. Некоторые бегают для того, чтобы сбросить лишний вес, некоторые для результатов на соревнованиях, а некоторые просто для удовольствия и общего развития организма. Чтобы правильно бегать, нужно понять основы бега. Бег это довольно просто в плане тренировок, и понять как делать это правильно не составит труда. Для этого и создан наш канал. Если заниматься бегом регулярно, то можно считать бег тренировкой, которая нацелена на какой-то результат. Три беговые тренировки Существует огромное количество видов бега...