Стойкое высокое кровяное давление (гипертония) является распространенным заболеванием, которое может привести к серьезным осложнениям, таким как инсульт, инфаркт, сердечная недостаточность и заболевания почек. Чтобы контролировать давлением, врачи рекомендуют изменить стиль жизни, включая внедрение здорового питания, физической активности и уменьшение стресса. Но и среди средств, которые помогают справиться с высоким давлением, можно выделить один простой и доступный продукт - магнезию. Но всегда ли это лекарство можно использовать...

Повышенное или пониженное давление — это не просто цифры на экране, а следствие сложных процессов в сосудах. Один из ключевых регуляторов этих процессов — магний. Давайте разберем причинно-следственные связи простым языком. Эта статья как раз об этом. Магний часто называют «минералом жизни» не ради красивого словца. С точки зрения физиологии, он выполняет роль естественного «расслабляющего» фактора для сосудов и нервной системы. Исследование, опубликованное в American Journal of Clinical Nutrition,...