На протяжении всего периода беременности будущая мама сталкивается с большим количеством проблем, связанных со здоровьем, с состоянием малыша, с беременностью. И нередко различные врачебные назначения направлены на то, чтобы сохранить беременность. Среди достаточно большого количества медикаментозных препаратов, которые часто назначают будущим мамам, особое место занимает магнезия. Если беременную женщину положили в больницу, практически наверняка не обойдется без введения сульфата магния. Будущей маме могут капать или колоть магнезию на протяжении довольно длительного периода времени...

🥛Во втором триместре увеличивается потребность беременной в микроэлементах, таких как кальций и магний. Растущая костная система малыша все больше нуждается в кальции. Если будущая мама не употребляет продукты содержащие кальций, он будет вымываться из костей. Но кальций необходим не только костям, а также и мышцам. Первыми симптомами недостатка кальция являются судороги в икроножных мышцах. Если у Вас начались судороги или просто часто стало сводить ноги, необходимо сдать анализ на содержание кальция в крови...

Во время беременности каждая женщина относится к своему самочувствию с повышенным вниманием. Ведь речь идёт не только о здоровье мамы, но и будущего малыша. Потребность в полезных веществах и макроэлементах значительно возрастает. Например, организму будущей матери требуется почти в три раза больше кальция, чем до беременности. Перед женщиной встает вопрос: для чего необходим данный элемент и достаточное ли количество его она получает из рациона питания? Необходимость Еще из школьного курса химии все знают, что кальций – основной источник формирования костной ткани...

Во время беременности организму нужны более высокие дозы витаминов и минералов, чем обычно [1]. Поэтому врачи часто назначают будущим мамам поливитаминные комплексы. Но такая стандартная схема может подойти не всем, ведь потребности женщин в микронутриентах могут различаться. Например, в среднем у 4 из 5 беременных в России есть дефицит магния [2]. Курса поливитаминов в этом случае может быть недостаточно. В статье расскажем, какие задачи выполняет магний и почему восполнение дефицита магния необходимо будущей маме и ее малышу...