Беременность - это удивительный период в жизни женщины, полный радости, ожиданий и нежности. Однако, вместе с радостью беременности, приходит ответственность за заботу о себе и будущем малыше. Одним из методов поддержания физического здоровья в этот период является коленно-локтевое положение, которое может принести множество пользы. Что такое коленно-локтевое положение? Коленно-локтевое положение, также известное как поза ребенка в йоге, представляет собой удобную и расслабляющую позу, в которой колени прижаты к полу, а верхняя часть тела наклонена вперед, касаясь пола лбом или щекой...

Приветствую дорогие читатели и мои пузёныши! Сегодня хочу рассказать про коленно-локтевое положение во время беременности. Оно особенно полезно в третьем триместре. Давайте разбираться как, зачем и почему...