Был такой период в жизни, когда понял, что правильное питание у человека – это не только качество его жизни. Это прямая связь со здоровьем. Здесь скрыт важный пласт информации, которому по какой-то причине не обучают даже поверхностно в школе. Ведь здоровые люди не нужны, иначе они начнут думать о чем-то другом, а не о своих болячках. Эта мысль тоже отложилась. Например, хочешь узнать механизм набора лишнего веса (а с этим связано и здоровье) – изучай все сам по разрозненным источникам. Системное знание дают единичные курсы...

Глюкоза важное питательное вещество для вашей центральной нервной системы. Она как реактивное топливо для вашего организма, помогает мозгу быстро реагировать на ситуации и обеспечивает нормальную работу организма при эмоциональной и физической нагрузки. Для обеспечения организма энергией, у каждого человека своя норма глюкозы. Для ее вычисления проведите вычисления:Умножьте вес вашего тела на коэффициент 2,6 - полученное число и является суточной нормой. Если ваша работа связана с умственной деятельностью, то этот показатель можно увеличить...