Бесконечная усталость даже в свободные от работы дни, отсутствие энергии и настроения, склонность к депрессивным состояниям и заметное ухудшение памяти. Все эти симптомы зачастую свидетельствуют о нехватке витамина В9 или фолиевой кислоты. Вы неоднократно могли слышать о ее пользе для будущих мам, но как же недостаток такого важного витамина может отразиться на вашем здоровье? Важность витамина В9 для организма Хоть фолиевую кислоту и принято считать витамином для прекрасной части человечества, не обойтись без нее и мужчинам...

Когда женщина встает на учет по беременности, врач в обязательном порядке назначает препараты фолиевой кислоты для правильного формирования нервной системы будущего ребенка. Что же это такое? Фолиевая кислота - это витамин B9. Добавка, которая необходимая для беременных и женщин, планирующих стать мамой. Фолиевая кислота для зачатия важна на стадии подготовки к беременности, потому что оказывает на организм положительное влияние и помогает здоровому зачатию. Особенно важен прием фолиевой кислоты в первом триместре беременности...