В моём доме семена льна не переводятся, покупаю и постоянно использую. Обожаю этот недорогой и полезный суперфуд. Польза льняных семян заключается в том, что они положительно влияют на ЖКТ, снижают холестерин, содержат важные микроэлементы. ☑️В семенах льна в несколько раз больше жирных омега-3 кислот по сравнению с рыбьим жиром. Это один из лучших растительных источников омега-3. Поэтому нужно знать, как правильно их употреблять. Есть разные варианты употребления, расскажу как применяю семена льна в каждом нужном случае для организма...

Семена льна часто можно найти в вегетарианских блюдах, потому что они являются одним из самых высоких, неживотных, естественных источников омега-3 жирных кислот. Семена льна обладают большим разнообразием полезных для здоровья и питательных свойств. Они могут обеспечить защиту от рака Семена льна являются богатым источником группы химических веществ, известных как лигнаны, которые, как известно, помогают защитить организм от рака. Исследования на животных показали, что лигнаны могут уменьшать рост аномальных клеток в опухолях...