Что предлагает Неумывакин? Цель такого дыхания по Неумывакину. Восстанавливается нормальное соотношение углекислоты и кислорода. Мои мысли по этому поводу. 1. Познакомиться со своим дыханием - всегда интересно. Подышать в пакет - это не страшно и не опасно. 2. Наверное, это может дать обратную информацию организму. И вероятно, помочь ему в каких-то настройках. 3. В детстве мы делали подобное, когда плакали, а затем сопели в подушку. Помните это ощущение? Я - помню. Меня это всегда успокаивало...

Наверняка вы видели в различных голливудских фильмах интересный способ успокоиться, когда главный герой берёт пакет и начинает в него дышать, чтобы снять стресс и расслабиться. Со стороны выглядит забавно, однако у этого метода есть неоспоримые преимущества – он очень прост, действительно способен помочь и широко используется по всему миру. Как это работает? Давайте попробуем разобраться в том, как действует такое дыхание в пакет. На самом деле всё не сложно. Дыша в пакет, человек себя ограничивает...