Как делать массаж спины дома и не навредить: 10 важных правил
Я работаю массажистом уже больше 10 лет. За это время через мои руки прошли сотни людей с самыми разными проблемами: болью в шее, напряжением в пояснице, зажатыми плечами и хронической усталостью мышц. И знаете, иногда причина этих проблем — не спорт, не тяжёлая работа и даже не сидячий образ жизни. Иногда человека буквально «замассировали». Очень часто массаж дома делают мужья, жёны, парни или девушки. Желание помочь абсолютно искреннее, но знаний обычно немного. В итоге вместо облегчения мышцы получают ещё больше напряжения, а иногда и болезненность на несколько дней вперёд...
509 читали · 7 лет назад
🌸 Какую пользу мы получаем делая массаж спины?🌸
Массаж спины является невероятно приятной процедурой. Он производит на человека очень расслабляющее действие. Но на этом польза массажа не заканчивается. Данная процедура полезна и в медицинских целях. Массаж помогает поднять общий тонус, расслабляет мышцы и помогает в лечении. Почему же он так полезен? Безусловная польза Профессионалы утверждают, что массаж помогает избавиться не только от боли в лопатках, но и от заболеваний, которые, как может показаться на первый взгляд, не связаны со спиной...