Организму необходима вода — этот факт сомнению не подвергается. Однако суточная норма ее потребления до сих пор является предметом полемики. Первые признаки обезвоживания появляются при утрате телом одного процента жидкости. Но сколько ее нужно, чтобы этого не допустить? В статье вы найдете ответ на этот вопрос. Долгое время считалось, что для здоровья нужно выпивать хотя бы два литра воды в день. Однако эксперты Всемирной организации здравоохранения подвергли это утверждение сомнению. Если для характеристики...

Вода - это жизненно важный и необходимый элемент для поддержания здоровья и жизнедеятельности всех организмов на Земле. Вот некоторые из основных преимуществ и пользы воды для организма человека: В целом, пить достаточное количество воды каждый день имеет множество преимуществ для здоровья и помогает поддерживать оптимальную жизнедеятельность организма...