С развитием технологий и появлением таких благ цивилизации, как транспорт, доставка товаров и еды на дом, человек стал меньше двигаться, что отразилось на его здоровье и физическом состоянии. В настоящее время ежедневно человек совершает около 5-6 тысяч шагов, но достаточно ли этого для нормальной жизнедеятельности? Еще совсем недавно в масштабах развития нашей планеты (несколько сотен, тысяч лет назад), выживание человека невозможно было представить без постоянной физической активности: повсюду...

«Вот достигну своей мечты, и буду спокойной почивать на лаврах!» Если в вашу голову приходят подобные мысли, то я рекомендую сразу гнать их подальше, ведь останавливаться на достигнутом – точно не лучшая идея. . Почему? Все очень просто, дорогие друзья! Дело в том, что в самом фундаменте мироздания заложен незыблемый принцип, который гласит следующее: биение жизни существует только в динамичном движение, а все, что связано со статикой – это смерть, деструкция и тлен. . И положа руку на сердце, каждый...