Джетлаг (синдром смены часового пояса) — это временное расстройство, возникающее при быстром пересечении нескольких часовых поясов, что приводит к несоответствию между внутренними биологическими часами и новым местным временем. Симптомы джетлага могут варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей и направления путешествия, но наиболее распространённые включают: Симптомы джетлага обычно проявляются в течение одного-двух дней после пересечения двух или более часовых поясов. Чем больше часовых поясов вы пересекаете, тем более выраженными могут быть симптомы...

Вроде бы засыпаешь как обычно , но часа в 2 -3 ночи просыпаешься и до утра потом смотришь кино . Думаешь , ну ладно , дня через 2 -то организм должен устать и будет ночью спать ? Ни фига.