Живя в ритме мегаполиса, питаясь на ходу и дыша не самым чистым воздухом, мы постоянно подвергаем организм воздействию различных нежелательных веществ. Многие ищут способы помочь ему справиться с этой нагрузой, и на первый план выходит понятие "детокс". Что же это такое на самом деле, и как поддержать свое тело в современных условиях? Разберемся вместе. Детокс что это простыми словами? Если отбросить сложную терминологию, детокс (от англ. "detoxification" – обезвреживание ядов) – это процесс естественного или поддерживаемого очищения организма от токсинов и шлаков...

О пользе и вреде от диуретиков в период подготовки к выходу на соревновательную сцену бодибилдинга и не только