Наверное это будет одна из моих самых больших статей, но мне действительно есть что рассказать об этой диете, поэтому собираю все мысли в кучу и по порядку напишу о своём пути, который длился долгих семь месяцев до наступления беременности и помог оставить позади 19 лишних кг. Еще в 2018 году  Затем, эта же диета привела меня в порядок после родов в 2020 году. Но почему же вернулся вес? Почему я неоднократно пыталась снова сесть на диету «Дюкана», но ничего не вышло? И в конце концов, как диета повлияла...

Введение Диета Дюкана – это одна из самых популярных диет для снижения веса. Разработанная французским диетологом Пьером Дюканом, она привлекает внимание своим простым и эффективным подходом к похудению. В этой статье мы предоставим вам все необходимые сведения о диете Дюкана, чтобы помочь вам достичь своих целей по снижению веса. Что такое Диета Дюкана? Диета Дюкана представляет собой протеиновую диету, основанную на потреблении белковых продуктов и ограничении потребления углеводов и жиров. Она разделена на четыре фазы, каждая из которых имеет свои особенности и цели...