Кремлевская диета обещает быстрое похудение за счёт почти полного отказа от углеводов, но медики предупреждают о серьёзных рисках для здоровья. Кремлевская диета — это низкоуглеводная система питания, где разрешены: Запрещены: хлеб, крупы, картофель, фрукты, сладости. Основной принцип — считать “единицы углеводов”, обычно не более 40–50 в день. Цель диеты — заставить организм использовать жир как основной источник энергии. А вы когда-нибудь слышали о Кремлевской диете? Медики предупреждают: длительное...

Одна из самых популярных в России диет – Кремлевская, основана на принципах Кето-диеты. В чем же секрет ее тонкостей, о которых принято умалчивать? Что такое Кремлевская диета? Кремлевская диета справедливо утверждает, что именно углеводы ответственны за отложение лишнего жира. Каждому продукту присваиваются баллы: высокоуглеводным – от 40 и выше, мясным – около нуля. Дневная норма худеющих – 40 баллов. Эту диету можно считать диетой для ленивых – от вас не требуют изменения режима питания или усилий в тренажером зал...