Каждый из нас хотя бы раз держал в руках бланк анализов: десятки строк, референсные диапазоны и где-то цифра, выделенная красным. И почти всегда за этим следует одно из двух — либо облегчённое «вроде норм», либо тревога и лихорадочный поиск в интернете. И то, и другое — ошибка. Потому что по одной цифре в бланке сделать вывод о здоровье нельзя. Ни хороший, ни плохой. Сейчас объясню, почему, и что с этим делать. Материал справочный и не заменяет консультацию врача — но он поможет вам перестать бояться бланков и начать понимать, что в них действительно важно...

Широко известным и одним из самых эффективных способов борьбы с депрессией принято считать антидепрессанты. Многие уверены, что только они помогут победить ангедонию (потерю удовольствия) и суицидальные мысли. Однако терапия антидепрессантами может быть не только неэффективной, но и потенциально опасной из-за отсутствия доказанной эффективности и наличия серьезных побочных эффектов, включая риск развития зависимости. Подробнее о том, почему широкое применение антидепрессантов не оправдано и как они препятствуют разработке действительно эффективных подходов к лечению депрессии, "Газете...