Детокс-диета, или детоксикационная диета, является популярным методом очищения организма от токсинов и шлаков. Она основана на идее, что современная жизнь, плохое питание, загрязненная окружающая среда и другие факторы могут привести к накоплению в организме вредных веществ, которые могут негативно влиять на здоровье. Что такое детоксикация Детоксикация - это процесс удаления токсинов из организма. Он может происходить естественным путем через почки, печень, кишечник и другие органы, но иногда требуется дополнительная помощь для ускорения этого процесса...

Слово «детокс» сегодня звучит отовсюду: детокс-коктейли, детокс-диеты, детокс-марафоны… Но что на самом деле скрывается за этим модным термином, и нужен ли он вам? Я, Евгения Шишова, дипломированный нутрициолог с фармацевтическим образованием, помогу вам разобраться, что такое детокс с научной точки зрения и поделюсь принципами проверенной 10-дневной программы детокса, которая действительно работает на оздоровление, а не на модные тренды. ЧТО ТАКОЕ ДЕТОКС НА САМОМ ДЕЛЕ? Наш организм – это удивительно самодостаточная система...