2720 читали · 5 лет назад
Анатомия мышц спины
Анатомическое строение спины представляет собой попарно сгруппированные мышцы, оплетающие заднюю часть корпуса. Они условно делятся на две большие группы: Внешние. Образованы широчайшими, зубчатыми, трапециевидными мышцами и разгибателями...
851 читали · 6 лет назад
Формула которая выражает длину окружности?
Длину окружности можно вычислить по формуле: C = 2πr где С - длина окружности, π – число «пи» (математическая константа, приблизительно равная 3,14), r – радиус окружности или по формуле: C = πd здесь...
170 читали · 1 неделю назад
Укрепление свода стопы и голеностопа: фундамент устойчивого и красивого движения
Стопа — не просто опора, а интеллектуальная система движения Стопа — это сложная биомеханическая структура, состоящая из множества костей, суставов, связок, фасций, сухожилий и мышц. Её задача не ограничивается тем, чтобы «держать вес тела». Стопа одновременно выполняет несколько ключевых функций: принимает нагрузку, амортизирует удар, адаптируется к поверхности, помогает сохранять баланс и передаёт усилие вверх по телу — к коленям, тазу, позвоночнику и голове. В профессиональной литературе по движению стопа рассматривается как важнейший элемент всей кинетической цепи...