255 читали · 1 год назад
Диссоциация в психологии: как будто это происходило не со мной!
Диссоциация в психологии это защитный механизм психики направленный на отстранение от окружающей действительности с целью минимизировать травмирующий опыт и негативное влияние на психику. Сознание воспринимает происходящее как кино, будто нечто неприятное происходит не с самим человеком, а с кем-то посторонним, как актёром фильма. Следовательно любые эмоциональные потрясения расцениваются как просто увиденное, а не перенесенное лично. Существует несколько стадий диссоциации, от вполне адекватного...
Почему я чувствую себя отдельно от тела?
Переживание отдельности от своего тела, как будто бы наблюдения себя - со стороны, как за Аватаром в компьютерной игре, пожалуй, переживал каждый человек. Это состояние может вызвать любопытство, а может напугать. Дело в том, что у этого переживания есть название "диссоциация". И это мощная психологическая зашита, которая призвана позволяет обезопасить основное "Я" от негативных эмоций и сохранить психическое равновесие. Особенно в процессе невыносимых, болезненных и пугающих переживаний. Однако, диссоциация может стать проблемой, когда она становится стойким и длительным состоянием...