Доктор Гульнара Мазитова
54,6K подписчиков
Продолжаем разговор про неполноценность /дисплазию соединительной ткани. В первой части выяснили, что это такое, как проявляется, кто лечит. Следующий пункт - это питание и применение нутрицевтиков. С этого всё и начинается: соединительной ткани не хватает строительного материала...
4 года назад
Доктор - Очеретина Ирина Геннадьевна
3,2K подписчиков
Системная дисплазия соединительной ткани действительно считается одной из генетически-обусловленных особенностей человека. Но наследственная предрасположенность - это не какая-то фиксированная величина, у неё достаточно большой коридор. Можно «переплюнуть» все предшествующие поколения по проявлению патологии, а можно, напротив, уйти в минимум проявлений генетических особенностей. Таким людям особенно важно сохранить соединительную ткань влажной - соблюдать водно-питьевой режим: на каждые 30 кг веса выпивать примерно по 1 литру чистой воды в день...
6 месяцев назад
Растяжка с Кутузовой
76,8K подписчиков
КТО ТАКИЕ ДИСПЛАСТИКИ?

Каждый раз, когда говорю про признаки дисплазии соединительной ткани, возникает много вопросов. Давайте разбираться.

Термин «дисплазия» означает нарушение развития соединительной ткани ещё в эмбриональном периоде.

Это генетический фактор, который нарушает способность соединительной ткани держать форму.
Из соединительной ткани состоит всё в нашем теле:
: Оболочка клетки
: Стенки органов
: Сосуды
: Клапаны сердца, вен и артерий
: Фасции, оплетающие каждое мышечное волокно
: Сухожилия и связки
: Кожа

Она повсюду.

Поэтому нарушение ее развития влияет на всё тело, и часто, с возрастом, негативные проявления начинают нарастать в геометрической прогрессии.

Совсем небольшому количеству младенцев изначально ставится диагноз «дисплазия».
Чаше нет повода для постановки диагноза, потому что любой диагноз нужно лечить.

Ho уже к 3-5 годам можно заметить нарушения осанки:

(!) переразогнутые колени и избыточный прогиб в пояснице.
(!) Ребенок (школьного возраста) не может долго сидеть ровно, и стоит вам отвлечься - скатывается в кривобокую позицию.
(!) Сколиоз.

Всё это СИМПТОМЫ ДИСПЛАСТИЧНОСТИ
СОЕДИНИТЕЛЬНОЙ ТКАНИ.

Дисплазией врачи это вряд ли назовут, тк анализ белковых структур может оказаться в норме, а другие симптомы, необходимые для постановки диагноза, пока ещё не появились.

Повышенная гибкость - это первый звоночек о том, что с телом придется работать постоянно, чтобы поддерживать фасциальную систему в тонусе.

Что нельзя делать при наличии симптомов?

• Статический стретчинг!
Имея и без того хорошие показатели гибкости, лучше учить тело координации и стабильности. Не нужно делать связочный аппарат ещё более рыхлым.

Знайте, все успешные гимнастки - диспластики и после завершения карьеры рассыпаются, если не переходят к другим тренировкам.

Я, кстати, такой пример, но к счастью, в моей жизни появился осознанный подход к тренировкам

Что нужно делать?
• Стато-динамические и эксцентрические упражнения, которые развивают контроль над мышечными волокнами и формируют волокна фасций.
1 год назад