Да, действительно, постоянный стресс, дискомфорт и недовольство – это тревожные знаки. Но так ли плох стресс, как кажется? Представим нашу жизнь в качестве социальной лестницы, состоящий из уровней. На каждом уровне существует своя философия, свой взгляд на вещи и свои правила. Кто-то рождается ниже, кто-то посередине, кто-то вверху. Но никто не застрахован от естественного чувства дискомфорта, которое наступает вследствие следующих двух факторов. - Всегда есть куда расти – наш потенциал очень велик,...

Привет, мои красотульки! 👋 На связи Настя Волкова. Мы с вами столько лет слышим: «Создайте уют, окружите себя приятным, избегайте стресса». Но что, если я скажу, что наша одержимость комфортом мешает нам расти? Что настоящая трансформация начинается там, где заканчивается зона комфорта? Сегодня поговорим об «антихюгге» — осознанном принятии здорового дискомфорта. Это не про страдание ради страдания, а про смелость быть неудобной для самой себя, чтобы стать сильнее. Когда мы сталкиваемся с умеренным,...