Что делать, если появляется дискомфорт в теле Каждая из нас хотя бы раз в жизни сталкивалась с ситуацией, когда привычное ощущение легкости и бодрости вдруг сменяется непонятной тяжестью, ноющей болью в спине, скованностью в шее или неприятным покалыванием в ногах. Этот самый дискомфорт в теле может появляться внезапно, как незваный гость, и портить настроение на весь день. Мы начинаем прислушиваться к себе, пытаемся понять, что не так, и часто списываем всё на усталость, долгое сидение за компьютером или неудобную обувь...