Занимаясь в тренажерных залах и, глядя на их посетителей, меня постоянно мучает вопрос: Почему абсолютно никто не использует всего того, что было достигнуто в СССР? Мои немногочисленные разговоры с тренерами разных фитнес клубов всегда сводились к одному и тому же результату. На мой вопрос: Почему они со своими учениками бессистемно бегают от одного свободного тренажёра к другому, делая по одному подходу на одну группу мышц с числом повторений от 10 до 30, причём эти повторения они делают не с полной...