По своей природе человек — существо активное. Так устроен наш опорно-двигательный аппарат, мышечная и другие, жизненно важные, системы организма. Мы созданы для движения и смены положения, это позволяет сохранять нейтральную осанку и здоровый баланс между активностью и отдыхом. Наши тела не предназначены для длительного, монотонного сидения, особенно с наклоном вперед, ведь именно такими мы видим тех, кто работает за компьютером в офисе. Да, в домашних условиях картина может быть иной, используя...