[ Смотреть видео на сайте НТВ ] Репортер «Центрального телевидения» Татьяна Проскурякова продолжает разоблачать самые главные мифы о здоровом образе жизни и здоровом питании. Она выяснила, при каких условиях вода превращается в смертельный яд, а также узнала, чем может обернуться бесконтрольный прием витаминов. Новый тренд, который продвигают фитнес-блогеры, можно назвать «наводнение». Наводнили соцсети фанаты ЗОЖ, которые пытаются влить в себя четыре литра в день. Тошнота — не единственный симптом, с которым сталкиваются люди, когда пьют намного больше воды, чем хочется...

Очередное утро, когда сквозь сон еле пробивается звук будильника. Веки тяжёлые как бетонные плиты. Открываешь глаза. По одной ноге сползаешь с кровати, говоришь себе: «Спала 8 часов, проснулась разбитой... Совсем расклеилась. Надо собраться!» Почему мы говорим себе эти слова? Принимаем эту усталость за норму и ищем ей оправдания: Но к семье мы так не относимся. Если видим, что ребенок перестал активничать, даже конфеткой его не завлечь — бьем тревогу. Даже если кот начинает вести себя вяло — везем его к врачу, сразу проявляем заботу...