Макароны или картофель с сосиской, каши быстрого приготовления, сладости, булочки, бутерброды с колбасой. В нашем ритме жизни нет времени долго готовить, нужна быстрая еда. Она легко переваривается и усваивается. Остается один вопрос: если все всасывается из кишечника, откуда возьмётся стул? ⠀ Какое питание должно быть при запорах? 👍=Спасибо Рацион формируется по типу «шлаковой» нагрузки. овощи, фрукты (сливы, абрикосы, персики, яблоки), ягоды, преимущественно, сырые – не менее 200 г/сут; чернослив или курага (8–12 ягод в сутки); растительное масло (оливковое, кукурузное) – 1–2 ст...