Данная система питания назначается при запорах, связанных с нарушением режима питания. С подобной проблемой нередко сталкиваются люди, ведущие малоподвижный образ жизни. Также эта проблема может коснуться пожилых людей и тех, у кого в рационе недостаточно жидкости или кто нерегулярно питается. Данная диета способствует устранению причины, вызвавшей нарушения в работе кишечника. Придерживаться подобной системы питания можно достаточно долго – она физиологически полноценная, довольно щадящая, содержит довольно много клетчатки...

Макароны или картофель с сосиской, каши быстрого приготовления, сладости, булочки, бутерброды с колбасой. В нашем ритме жизни нет времени долго готовить, нужна быстрая еда. Она легко переваривается и усваивается. Остается один вопрос: если все всасывается из кишечника, откуда возьмётся стул? ⠀ Какое питание должно быть при запорах? 👍=Спасибо Рацион формируется по типу «шлаковой» нагрузки. овощи, фрукты (сливы, абрикосы, персики, яблоки), ягоды, преимущественно, сырые – не менее 200 г/сут; чернослив или курага (8–12 ягод в сутки); растительное масло (оливковое, кукурузное) – 1–2 ст...