Диета пегано чем-то, может, и полезна, но уж слишком она ограниченная. В статье расскажем про основные принципы такого режима питания, а также объясним, кому может подойти пеган-диета. Что получается, если скрестить популярную палео-диету и веганство? Пеганская диета, которую придумал доктор Марк Хайман в 2014 году! Автор (как и изобретатели всех новомодных диет) утверждает, что это лучший способ сохранить мышцы, сбросить жир и улучшить здоровье. Ей легче следовать, чем чисто веганской, поскольку все же допускаются продукты животного происхождения...

Пеганизм покорил сердца тех, кто ищет новый способ диеты. Диета pegan имеет много преимуществ, но также стоит знать об опасностях и изменениях, которые она вызывает . Что мы можем извлечь из этого? Что такое меню диеты Pegan? Вы узнаете об этом из нашей статьи. На самом деле пеганизм не является чем-то действительно показательным. Это другое сочетание всемирно известной веганской диеты и палео. Первый из них является более здоровым для организма, а второй направлен на более быструю потерю нежелательных килограммов...