Алексей Ковальков – диетолог и автор бестселлеров, он разработал собственную методику похудения, благодаря которой потерял около 50 кг лишнего веса без ущерба для здоровья организма. Кто пробовал похудеть на диетах знает, что большинство методик работают не так, как хотелось бы. Они замедляют обмен веществ, приносят лишь временный результат, но при этом вредят здоровью. Особенность диеты доктора Ковалькова в том, что она не только избавляет от лишнего веса, но и закрепляет полученный результат, улучшает работу внутренних органов...

Доктор Ковальков в представлении не нуждается, поэтому регалии его перечислять не стану. Недавно посмотрела на канале Юлии Меньшовой интервью с ним, из которого почерпнула много нового и любопытного. Поделюсь с вами. Всем известно, что именно стресс зачастую становится причиной лишнего веса, ведь мы его начинаем “заедать». Так вот, оказывается, это миф, и далеко не всегда бывает так. ПРО АДРЕНАЛИН И КОРТИЗОЛ Как оказалось, стресс бывает «положительный» и «отрицательный». К примеру, если человек, преодолевая страх высоты, прыгает с парашютом, то на адреналине его вес уйдёт...