Девушки подходят к диете эмоционально, садясь на диету, они себя загоняют в жёсткие рамки которые не к чему не приводят, а после откатываются к обычному рациону и ещё больше набирают вес. Главное понять если вы хотите похудеть, вам стоит уменьшить калории и лишь употреблять столько чтобы хватало на поддержание организма, а все лишние калории будут уходить в процессе повседневной деятельности BMR= 9,99 * вес (в кг) + 6,25 * рост (в см) – 4,92 * возраст (количество лет)...

Каждая женщина всегда хочет оставаться молодой и красивой, причем зачастую красота и молодость сопровождается поддержанием себя в хорошей физической форме и многочисленными диетами. Но как же отказаться...