Диета Брауна построена на дробном питании. Совершенно не вредит здоровью, так как сбалансирована по питательным элементам. Эффект достигается за счет частого питания маленькими порциями. И эффект сохраняется, так как за 2 недели организм привыкает к дробному питанию и вы не только не набираете вес, но и продолжаете его терять...