Диета Брауна построена на дробном питании. Совершенно не вредит здоровью, так как сбалансирована по питательным элементам. Эффект достигается за счет частого питания маленькими порциями. И эффект сохраняется, так как за 2 недели организм привыкает к дробному питанию и вы не только не набираете вес, но и продолжаете его терять...

Приветствую всех худеющих, которые заглянули в мой блог. Здесь территория взаимопонимания и добра, будьте терпимее друг к другу😉. Давайте знакомиться! Меня зовут Аня и с мая 2018 года я перешла на около правильное питание и дефицит калорий. В своем блоге я рассказываю о том как идет мой процесс похудения со 132,2 кг (при росте 173 см), делюсь рецептами и опытом. В настоящее время мне удалось избавиться от 55 кг. Я проворонила пятничное взвешивание и даже в субботу забыла о нем. Получилось у меня воскресное взвешивание...