Если ты попробовала похудеть на интервальном голодании, но вес стоит на месте, статья поможет это исправить! Также прочти, если только собираешься попробовать ИГ, как способ похудения. Применяй советы, и опыт на ИГ будет на 100% позитивным...

Приветствую всех, кто следит за своими питанием! Причин отсутствия результата в похудении можно найти очень много. Но реальность такова, что все причины в итоге сводятся к одной единственной - отсутствию дефицита калорий. Если вы еще упираетесь и не хотите принять что калорийность пищи - это то, на что необходимо обращать внимание всем, кто следит за своей фигурой, то вряд ли вы добьетесь стабильного результата в похудении с перспективой его удержания. От наличия дефицита калорий зависит будете вы стройнеть или нет...