16,5 тыс читали · 4 года назад
6 фактов о диастазе, которые должна знать каждая женщина
Что такое диастаз, как его обнаружить и может ли он пройти сам по себе? Для подавляющего большинства женщин, не вынашивавших ребенка, этот термин ни о чем не говорит. Но во время беременности больше половины будущих мам близко «знакомятся» с диастазом буквально на себе. И чтобы избежать осложнений, необходимо, во-первых, вовремя понять, что проблема есть, а во-вторых, приступить к ее решению. 1. Диастаз — это расхождение мышц на определенное расстояние Между реберной дугой и лонной костью расположены две вертикальные мышцы, соединенные тонкой сухожильной мембраной – белой линией...
Диастаз после родов: причины появления и комплекс упражнений
Диастаз прямых мышц живота — расхождение мышц брюшного пресса более, чем на 2,5 сантиметра. Чаще всего растяжение белой линии живота, когда он становится выпуклым, возникает после родов. Диастаз прямых мышц живота Для большинства людей, которые хотят похудеть, основной проблемной зоной является живот. Сделать его плоским даже при регулярных занятиях спортом и соблюдении правильного питания удается далеко не каждому. В некоторых случаях под проблемой выпуклого живота скрывается диастаз. Этот дефект встречается у 1% населения планеты, в основном — у рожавших женщин...