Человек – это существо, которому требуется питание. Без него невозможны физиологические процессы. При этом, многие сталкиваются с проблемой постоянного чувства голода. Как преодолеть ее? Какие варианты существуют? Об этом и многом другом будет рассказано в материале данной статьи. Причины, по которым человек переедает Существует ряд факторов, из-за которых...

Друзья, а вы читали мои первые части цикла статей о мотивации и психологии снижения веса? Если нет, то прямо категорически рекомендую, чтобы данная информация не казалась вырванной из контекста. 📌Первая часть о правильно найденном истинном мотиве для снижения веса. 📌Вторая о завышенных ожиданиях А третья о том, как с нами играет мозг. Тут, на мой взгляд, можно выделить три главные причины демотивации: Скрытые мотивы Вы хотите похудеть, но ваш мозг с вами очень часто может быть не согласен. Вы...