Итак, диастаз. Вот мы до него и добрались. Сегодня нам предстоит разобраться с ним и понять, является ли его наличие реальной проблемой или же это очередное фитнес-ноцебо. Подписывайтесь на мой телеграм-канал. Давайте для начала обозначим предмет разговора, чтобы точно было понятно, о чём речь. Диастаз или Diastasis recti abdominis (DRA) – нарушение, при котором прямая мышца живота значительно разделена по белой линии (linea alba). В свою очередь, белая линия (linea alba) – фиброзное пластинчатое...

Как можно устранить диастаз: сравниваю методы Когда у женщины после родов расходятся мышцы живота, это можно исправить несколькими способами. Но у каждой методики свои цели и ограничения. 👉🏼Лапароскопическая операция. Делается через маленькие проколы. Мышцы сводятся и фиксируются швами, иногда сверху ставят сетку. Меньше травматичность, быстрее восстановление. Снаружи живот почти не меняется: лишняя кожа, растяжки, смещенный пупок остаются. 👉🏼Открытая операция (общехирургическая). Доступ через разрез по передней стенке живота...