Что такое диастаз // Упражнения при диастазе
Диастаз: что это такое, чем он опасен и как с ним работать?
Диастаз для некоторых становится вечной проблемой. А многие вовсе живут и не знают о нем, тщетно пытаясь избавиться от выпирающего живота. Познакомимся с этим коварным врагом нашей стройности и здоровья поближе? В этой статье есть все, что вам нужно знать о диастазе ⬇️ На старте — немного теории: Диастаз прямой мышцы живота — расхождение внутренних краев этой мышцы. Оно происходит из-за ослабления и растяжения белой линии живота. Прямая мышца — парная, т.е. состоит из двух частей. В норме она, будучи...
Диастаз: что это такое, почему возникает и как восстановиться
«Живот как будто не уходит» — одна из самых частых жалоб женщин через несколько месяцев после родов. Нередко за этим стоит диастаз прямых мышц живота. О нём говорят много, но понимают по-разному — давайте разберёмся. Диастаз — это расхождение двух прямых мышц живота по белой линии. В норме они расположены близко друг к другу по центру передней брюшной стенки. Во время беременности растущая матка давит на белую линию изнутри, соединительная ткань растягивается, и мышцы расходятся. Это происходит у большинства беременных в третьем триместре — это физиологично...