В кинезитерапии диафрагме действительно уделяют особое внимание. диафрагма здесь — не просто мышца, а ключевой инструмент, который помогает сделать упражнения безопасными и эффективными. 💫💫в чём суть.  Диафрагма — это куполообразная мышца, которая отделяет грудную полость от брюшной. При правильном диафрагмальном дыхании во время нагрузки она активно работает: на вдохе опускается, на выдохе поднимается. Бубновский Сергей Михайлович делает акцент на том, чтобы синхронизировать дыхание с движениями...