Сомнологи рекомендуют пить чай, когда начинает холодать. Какой чай пить перед сном, а какой — для бодрости с утра?
Какие продукты стоит добавить в рацион для бодрости и здорового образа жизни
Тренер назвал продукты, которые поддерживают энергию и улучшают внешний вид Тренер Иван Красавин выделил продукты, которые помогают сохранять энергию, укреплять здоровье и положительно влияют на внешний вид. В подборке - простые решения для ежедневного рациона, которые подойдут тем, кто заботится о себе и своем самочувствии. Фотография: Peterburg2.ru Состояние организма и внешний вид во многом зависят от того, что мы едим. По данным sb.by, тренер Иван Красавин выделяет несколько продуктов, которые стоит включить в рацион, если хочется чувствовать себя бодрее и выглядеть лучше...