Что это за витамин, как получить и обеспечить норму, чем опасен дефицит и чрезмерное бесконтрольное его потребление в БАДах. Витамин Д - это жирорастворимый витамин, но так как он синтезируется в организме и регулирует много систем в организме, его также можно считать гормоном. Роль в организме: Важная функция витамина Д - усвоение кальция и регулирование фосфорно-кальциевого обмена. (здоровье костей и зубов) Однако это не единственная функция, которую выполняет витамин D. Без него невозможна нормальная...

При назначении витамина D иногда его пытаются заменить рыбьим жиром, считая, что это одно и то же. Но так ли это на самом деле? Рыбий жир известен людям, выросшим в советское время, хорошо. Его давали для укрепления здоровья. И у многих осталась четкая ассоциация, что он и витамин D — одно и то же, помогает для укрепления костей и защищает иммунитет. Действительно ли эти два вещества одно и то же или нет, aif.ru рассказала врач-эндокринолог клинико-диагностического центра «Мединцентр» (филиал ГлавУпДК при МИД России) Елена Мамонтова...