При назначении витамина D иногда его пытаются заменить рыбьим жиром, считая, что это одно и то же. Но так ли это на самом деле? Рыбий жир известен людям, выросшим в советское время, хорошо. Его давали для укрепления здоровья. И у многих осталась четкая ассоциация, что он и витамин D — одно и то же, помогает для укрепления костей и защищает иммунитет. Действительно ли эти два вещества одно и то же или нет, aif.ru рассказала врач-эндокринолог клинико-диагностического центра «Мединцентр» (филиал ГлавУпДК при МИД России) Елена Мамонтова...

Витамин D — это жирорастворимый витамин, который играет важную роль в поддержании здоровья костей, иммунной системы и общего благополучия организма. Он известен как "солнечный витамин", поскольку наш организм способен синтезировать его под воздействием ультрафиолетовых лучей. Однако, несмотря на это, многие люди испытывают дефицит витамина D, что может привести к различным проблемам со здоровьем. Витамин D существует в двух основных формах: D2 (эргокальциферол) и D3 (холекальциферол). D2 обычно поступает...