Альфа-линоленовая, эйкозапентаеновая и докозагексаеновая жирные кислоты – это все омега-3 жиры. Все ли они одинаково нужны и важны и можно ли обойтись каким-то одним? Этот вопрос мог бы показаться праздным, если бы не набирающее популярность веганство и другие строгие растительные диеты, которые не подразумевают присутствия в рационе омега-3 жиров из рыбы и морепродуктов. На заре эволюции Но для начала интересно понять, как омега-3 жиры возникли в природе и почему они стали такими незаменимыми. Так...

Омега-3 из морских водорослей - растительная альтернатива рыбьего жира🐟 В современном мире, где забота о здоровье становится все более приоритетной, омега-3 жирные кислоты занимают важное место в рационе. Традиционно источником омега-3 является рыбий жир, однако все больше людей обращают внимание на растительные альтернативы, такие как омега-3 из морских водорослей🌱 Преимущества омега-3 из водорослей: ✅Растительный источник: подходит для вегетарианцев и веганов, исключая использование продуктов животного происхождения...