Самые полезные растения и специи, богатые антиоксидантами🙌
Как выращивать травы в домашних условиях?
Травы являются неотъемлемой частью многих продуктов. Если вы предпочитаете свежее сушеное, нет ничего лучше, чем выращивать собственное. Выращивать травы в квартире легко, и благодаря этому у вас всегда будет под рукой свежая партия трав. Какая польза от выращивания зелени в квартире? Выращивать травы несложно, хотя вам потребуется время и терпение. Но выращивание собственных трав в домашних условиях также может быть забавным, а если у вас есть дети младшего возраста, это отличный способ научить их чему-то новому и немного ответственности...
🌿 Горечь как лекарство: почему нужно вернуть горькие травы в рацион
Мои дорогие! Знаете, что меня поражает? В древности горькие травы были основой любого застолья! Римляне начинали трапезу с артишоков, китайцы - с горькой дыни, а наши предки обязательно клали в щи листья одуванчика. Сегодня же мы сахаром заедаем даже кофе! А между тем горечь - это природная "кнопка перезагрузки" для нашего организма. За 40 лет практики убедилась: вернув горькие травы в рацион, можно буквально "включить" спящие системы детоксикации! Научный подход к горечи Когда горькое вещество попадает на язык, происходит удивительная цепная реакция...