Социальная фобия — это психическое расстройство, характеризующееся чрезмерным страхом перед ситуациями, требующими социальных контактов. Люди с социальной фобией часто испытывают пристальное внимание окружающих, даже если на самом деле его нет. Для них любое наблюдение со стороны других людей может вызывать тревогу и дискомфорт. Одним из выражений дезадаптивного поведения у людей с социальной фобией является дрожание рук. Это физический проявление нервозности и тревожности, которое может возникнуть даже в совершенно обычной ситуации...

Адаптироваться или нет, вот в чем вопрос. Желая справиться со стрессом, многие люди прибегают к дезадаптивному поведению. Они грызут ногти, постоянно злятся или убегают в мир фантазий. У здоровых людей такой тип адаптации возникает после травмирующего события и длится какое-то время. Однако у тех, кто страдает психическими заболеваниями, расстройствами поведения или настроения, дезадаптивное поведение может идти с раннего детства и стать одной из основных причин низкого качества жизни. Разбираемся...