Digital Detox (Цифровой детокс) — сознательный краткосрочный отказ от использования компьютера, смартфона, планшета и других устройств с целью снятия стресса, избавления от информационной перегрузки, повышения продуктивности и креативных способностей. Проводите регулярный Digital Detox...

Как очистить организм от лишнего – рассказывает диетолог-нутрициолог Мила Микитюк. Главная причина кроется в том, что мы сильно загрязняем свой организм «пищевым мусором» и плохой экологией. Все шлаки, токсины, тяжелые металлы копятся в нашем теле и нарушают процессы жизнедеятельности, что приводит к плохому самочувствию и болезням. Бессонница, избыточный вес, прыщи и высыпания, отеки, аллергии, болезненные женские дни, низкий уровень энергии – все это сигналы нашего организма, что уровень загрязнения уже критический и пора на чистку, - Мила Микитюк, диетолог-нутрициолог...