Почему немеют руки и пальцы ? Что на самом деле это значит ?
Почему человек дергается, когда засыпает?
Врач-сомнолог рассказал aif.ru, с чем связано ощущение падения, когда пытаешься заснуть. Состояние, когда человек, засыпая, дергается или ощущает якобы резкое падение в пустоту, врач-сомнолог, профессор, д. м. н., заслуженный врач РФ Роман Бузунов называет «чувством потери контроля». Aif.ru эксперт рассказал, почему так происходит и стоит ли этого бояться. Почему человек засыпая дергается (падает)? По словам Бузунова, вздрагивания при засыпании — это физиологический феномен, точный механизм которого науке пока не совсем понятен...
Почему мы вздрагиваем, когда засыпаем
Вы уже почти уснули - мысли поплыли, тело обмякло, и вдруг резкий толчок: будто оступились на лестнице или провалились в яму. Нога или рука дёргается сама собой, сердце ёкает, и вы на миг выныриваете обратно в явь. Это знакомо почти каждому - по разным оценкам, через такой толчок хоть раз в жизни проходили шесть-семь человек из десяти. Странно вот что: тело дёргается именно тогда, когда оно наконец расслабилось и опасности никакой нет. Зачем мозг будит нас на пороге сна? И что это за ощущение падения? Этот толчок называют гипническим рывком (или «сонным стартом»)...