Слово «депрессия» сегодня звучит отовсюду — в СМИ, соцсетях, в обычных разговорах. «У меня депрессия», «я в депрессии» — такие фразы можно услышать и от подростков, и от взрослых, казалось бы, успешных людей. Но что же скрывается за этим словом на самом деле? Это каприз, недостаток воспитания, лень, стремление привлечь внимание — или всё-таки серьёзное психическое расстройство, требующее лечения? В этой статье разберёмся максимально просто и понятно, что такое депрессия, как она проявляется и почему важно не игнорировать её признаки...

Депрессия — это не просто плохое настроение, которое проходит за пару дней. Это сложное психоэмоциональное расстройство, которое влияет не только на ваши чувства, но и на физическое состояние. Однако важно помнить, что депрессия — это лечится. Главное — не оставаться в одиночестве с этой проблемой. В этой статье мы разберемся, как распознать депрессию и какие шаги помогут с ней справиться. 1. Постоянная усталость и отсутствие энергии Если вы чувствуете себя уставшим даже после длительного отдыха,...