Ваша успешность, в том числе и финансовая, зависит не только от того, что вы делаете, но и от того, что вы не делаете. Вы должны отказаться от непродуктивных дел, которые не приносят вам результат. Если вы этого не сделаете – вы никогда не взлетите. Очень часто люди вовсе не осознают, как много времени они тратят на непродуктивные дела. Необходимо провести аудит всех своих дел. Составить список того, чем вы занимаетесь, на что вы тратите свое время. Если вы человек системный и организованный, вы можете просто сесть и составить список всех ваших дел...

Есть очень простые техники, которые можно и желательно делать каждый день, даже если у вас хорошее настроение. Они проверены годами, психотерапевтами и их пациентами. Эти техники вы можете найти в книгах по борьбе с тревогой, которая стала буквально соратником каждого человека, который живет в социуме. Небольшая предыстория Когда-то люди сражались за выживание, и инстинкты помогали в этом деле. Сейчас мы, в большинстве своем, живущие в городах с удобствами, периодически можем испытывать стресс от различных факторов, а порой тревожное состояние просто есть, даже если всё вроде как хорошо...