Что значит, выбирать себя в отношениях? В интернете среди высказываний популярных психологов, часто можно встретить такое утверждение: Что вы сможете выстроить счастливые отношения, если будете выбирать себя, а не другого. Что это значит, и как это сделать? Возьмем для примера конкретную ситуацию. Допустим, вы хотите провести отпуск на море, а муж хочет поехать к маме в деревню. Если в итоге вы поедете с ним в деревню, означает ли это, что вы выбрали его, а не себя? Нет, не означает. Потому что вы...

Мы часто слышим, что надо жить осознанно. В психологии, философии и эзотерике даже есть такая своеобразная формула: «жить здесь и сейчас», то есть в осознании текущего момента. Напомню, что само понятие «осознанность» связано с некоторыми восточными традициями. Так, например, в буддизме осознанность, или внимательность, – это одна из главных практик, которая помогает достичь просветления_(1). Само же слово «осознанность» пришло из санскрита, где оно называется «сати». Это значит быть внимательным, присутствовать в моменте и осознавать, что происходит вокруг...