Всем привет! Сегодня хочу поговорить с вами о стандартах красоты и неприятии себя. И для начала, давайте попробуем разобраться, почему человек критикует и не принимает свою внешность. Конечно, все начинается с детства, когда мы либо чаще слышим от родителей похвалу и комплименты, либо критику. Например, я в детстве была довольно худенькой, но родители мне говорили, что я такая изящная, воздушная прям, как балерина и сейчас я довольна своей фигурой. Это называется позитивное отзеркаливание и гораздо сложнее принимать себя, если его не было...

Есть люди, которым очень сложно быть собой. Говорить о своих желаниях, потребностях, чувствах. Даже в кругу родных и близких они все время стараются быть «хорошими», показывая «лучшую версию» себя. Такие люди ставят интересы других на первое место. Они ошибочно полагают, что их искренность и истинные желания будут как-то осложнять отношения. Их постоянно преследует страх перед возможным возникновением конфликта. Скрываясь за масками и пытаясь приспособиться, эти люди исполняют чужие роли, вместо того, чтобы жить своей настоящей жизнью...