Как изменить свою жизнь? Формула перемен Из чего состоит большой результат? Из маленьких. А как достигаются маленькие результаты? С помощью маленьких поступков. Что такое дисциплина? Это умение регулярно и системно выполнять маленькие поступки. Маленькие поступки приводят к радикальным переменам. Очень простой пример: «Что будет, если отжиматься каждый день по 10 раз?» Кто-то скажет: «Ерунда и глупость! Слишком мало. Результат будет нулевой». Я утверждаю обратное. Отжимаясь каждый день по 10 раз, через год человек станет тем, кто отжался 3650 раз, повысил свою решительность, дисциплину и ответственность. А теперь давайте масштабируем такой подход: представьте свою цель и подумайте, какие действия регулярно необходимо совершать, чтобы к определенному дню достичь свою цель? Кому-то — делать от 10 холодных звонков в день по новым клиентам, кому-то 3 раза в неделю посещать тренажерный зал, кто-то будет снимать каждый день видео для своей социальной сети, а кто-то писать по 1 тысяче слов в день, чтобы через несколько месяцев завершить книгу. Как выглядит формула перемен? Цель + Маленькие действия + регулярность и системность + время = большие перемены Растение прорастает постепенно, также и человек может активировать изменения маленькими поступками. Делаете регулярные действия на пути к цели? Поделитесь в комментариях и обязательно подписывайтесь на канал, чтобы следить за новыми публикациями и менять жизнь к лучшему. В следующем посте расскажу, почему эта формула не работает.