Наверное каждый из нас хоть раз в жизни сдавал кровь в больнице/поликлинике. Во время приема врач смотрит результаты нашего анализов крови и комментирует их. Пройдя по всем анализам он доходит до него - уровень сахара(глюкозы) в крови. Врач сказал, что у вас «высокий сахар»? Сейчас разберёмся. •Для начала немного статистки За последнее столетие употребление сахара в мире выросло более чем в 20 раз. Вместе с употреблением сахара, в мире увеличилось и количество больных сахарным диабетом (по статистике около 400 млн...

1. Сахар определение, влияние на организм 2. Как узнать сахар в составе 3. Продукты с пометкой без сахара 4. Рекомендации 5. Полезная альтернатива, рецепт Сахар является одним из видов углеводов. К углеводам принадлежат также крахмал, гликоген и большая часть клетчатки. Углеводы являются основным источником энергии в питании человека. Они образуются в растениях в результате фотосинтеза и поступают в организм главным образом с растительными продуктами. Большинство пищевых продуктов, блюд и напитков содержат сахара...